Energiajuomat tuhoavat terveytesi

Energiajuomia juodaan nykyään yhä enemmän. Mitä mieltä energiajuomista ollaan?
Energiajuomia juodaan nykyään yhä enemmän. Mitä mieltä energiajuomista ollaan?

Nuorten mukaan tärkeimmät syyt juoda energiajuomia ovat juoman hyvä maku, tarve saada energiaa ja tarve pysyä hereillä. Juomien käyttäjillä on usein univaikeuksia, väsymystä, päänsärkyä ja muita oireita. Suomessa energiajuomien juonti on eurooppalaista keskitasoa.

Aikuiset juovat energiajuomia enimmäkseen työn ohella tai pitkillä automatkoilla. Nuoret aikuiset juovat yhä enemmän ja enemmän energiajuomia. Alle 15-vuotiaat juovat energiajuomia usein janojuomaksi. Ihme, että niitä myydään nuorille, koska energiajuomissahan on ikärajat.

Nuorten mielestä energiajuomat ovat turhia janojuomiseen. Aikuisten juomisen voi silloin ymmärtää, jos on pitkä ja raskas työpäivä tai pitkä ajomatka. Tyhmää on se, että kaupassa energiajuomat ovat halvempia kuin limsat. Tämän vuoksi nuoret juuri ostavat mieluummin energiajuoman kun limsan.

Energiajuomaa saatetaan ostaa myös viikonloppuna, jos haluaa valvoa. Niitä ei kuitenkaan suositella juomaan! Juomasta menee unirytmi sekaisin.